Tại sao việc chăm sóc vú lại quan trọng trong khi tôi cho con bú?
Ngực của bạn sẽ trải qua những thay đổi bình thường khi bạn đang cho con bú. Đôi khi các vấn đề về vú và núm vú có thể phát triển khi bạn đang cho con bú. Tìm hiểu về những thay đổi bình thường và những thay đổi có thể là vấn đề. Chăm sóc vú có thể giúp bạn ngăn ngừa và quản lý các vấn đề để bạn và con bạn có thể tận hưởng những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Những thay đổi nào ở vú xảy ra khi tôi cho con bú?
- Trong vài ngày đầu sau khi em bé chào đời, cơ thể bạn tạo ra một lượng nhỏ sữa mẹ (sữa non). Trong khoảng 2 đến 5 ngày, cơ thể bạn sẽ bắt đầu tạo sữa trưởng thành. Có thể mất 10 ngày hoặc lâu hơn để có sữa trưởng thành. Khi sữa trưởng thành về, vú của bạn sẽ trở nên căng tròn và săn chắc. Họ có thể cảm thấy mềm.
- Việc cho trẻ bú mẹ sẽ làm giảm cảm giác căng đầy ở vú. Bạn có thể cảm thấy nhột nhạt khi cho con bú khi sữa được tiết ra từ vú của bạn. Đây được gọi là phản xạ tiết sữa. Sau 7 ngày trở lên, cảm giác no có thể giảm đi. Núm vú của bạn phải trông giống như trước khi bạn bắt đầu cho con bú. Vú cảm thấy căng đầy trước và trống sau khi cho con bú là dấu hiệu cho thấy việc cho con bú diễn ra tốt đẹp.
Những vấn đề về vú nào có thể xảy ra khi cho con bú?
- Đau nhức núm vú có thể xảy ra khi bạn bắt đầu cho con bú. Bạn có thể bị đau đầu vú nếu con bạn không ngậm vú của bạn một cách chính xác. Định vị và ngậm đúng vị trí có thể làm giảm hoặc hết đau ở núm vú của bạn. Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để giúp bé ngậm ti đúng cách. Cũng có thể hữu ích khi đặt miếng gạc ấm và ướt lên núm vú của bạn để giúp giảm đau.
- Các ống dẫn sữa bị tắc có thể gây ra các cục đau ở vú. Các ống dẫn sữa bị tắc có thể do bạn không hút hết sữa trong khi cho bú. Hút hết sữa còn lại trong vú sau khi trẻ bú xong. Không mặc áo chật, áo ngực chật hoặc áo lót có gọng. Chúng có thể gây áp lực lên ngực của bạn.
- Sự cương cứng có thể xảy ra khi sữa của bạn về ngay sau khi bạn bắt đầu cho con bú. Căng vú có thể khiến vú của bạn bị sưng và đau. Vú của bạn cũng có thể bị căng sữa nếu bạn bỏ bú hoặc bạn không cho con bú theo nhu cầu. Cách tốt nhất để giảm các triệu chứng căng sữa là làm trống ngực bằng cách cho trẻ bú thường xuyên. Nỗ lực có thể khiến trẻ khó ngậm vú của bạn. Nếu điều này xảy ra, hãy vắt một lượng sữa nhỏ và sau đó cho bé ngậm ti. Khăn ướt, mát có thể giúp giảm sưng và đau ở vú căng sữa. Hỏi thời gian và tần suất sử dụng một chiếc khăn mát.
- Nhiễm trùng vú được gọi là viêm vú có thể phát triển nếu bạn bị tắc ống dẫn sữa hoặc căng sữa. Viêm tuyến vú làm cho vú của bạn bị đỏ, sưng và đau. Bạn cũng có thể có các triệu chứng giống như cúm, chẳng hạn như ớn lạnh và sốt. Đắp một chiếc khăn ướt và ấm lên vú để giúp giảm cơn đau. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn bao lâu để làm điều này. Bạn có thể cần dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như ibuprofen, để giúp giảm đau và sưng. Bạn cũng có thể cần thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc cho con bạn bú khi bạn bị nhiễm trùng vú.
Hướng dẫn ngăn ngừa các vấn đề về vú khi cho con bú?
- Giúp em bé của bạn có được một chốt tốt. Giữ gáy anh ấy hoặc cô ấy để giúp anh ấy hoặc cô ấy ngậm vào vú bạn. Chạm vào môi trên của anh ấy hoặc cô ấy với núm vú của bạn và đợi anh ấy hoặc cô ấy mở rộng miệng. Môi dưới và cằm của bé phải chạm vào quầng vú (vùng sẫm màu xung quanh núm vú) trước. Giúp họ lấy càng nhiều quầng vú trong miệng càng tốt. Bạn sẽ cảm thấy như thể con bạn sẽ không dễ dàng tách khỏi vú bạn. Nhẹ nhàng ngắt hút và đặt lại vị trí nếu trẻ chỉ bú núm vú. Nói chuyện với một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nếu bạn cần giúp đỡ về việc ngậm ti mẹ.
- Ngăn chặn cắn. Bé có thể mọc răng khi được khoảng 3 đến 4 tháng tuổi. Để giúp ngăn chặn việc cắn, phá vỡ ống hút của trẻ khi trẻ bú xong hoặc khi trẻ đã ngủ. Để phá vỡ lực hút, hãy luồn một ngón tay vào bên miệng của trẻ. Nếu bé cắn bạn, hãy đáp lại bằng sự ngạc nhiên hoặc không vui. Khen ngợi khi trẻ không cắn bạn.
- Cho trẻ bú mẹ thường xuyên. Cho trẻ bú 8 đến 12 lần một ngày. Bạn có thể cần phải đánh thức bé vào ban đêm để cho bé bú. Con bạn nên bú bằng cả hai vú trong suốt một ngày. Nếu em bé của bạn chỉ bú từ một bên trong khi bú, hãy cho bé bú vú bên kia trước trong lần bú tiếp theo.
- Lên lịch và giữ các lần tái khám. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trong các lần tái khám nếu bạn có vấn đề về vú. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị bạn gặp chuyên gia tư vấn về việc cho con bú hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Khi nào tôi nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
- Bạn bị sốt và ớn lạnh.
- Bạn bị đau nhức cơ thể và cảm thấy như không còn chút năng lượng nào.
- Vú của bạn đỏ, sưng, cứng hoặc đau.
- Vú của bạn cảm thấy ấm hoặc nóng.
- Bạn bị căng sữa không thuyên giảm trong vòng 24 giờ.
- Bạn nhìn thấy hoặc cảm thấy một khối u trong vú của bạn và đau khi bạn chạm vào nó.
- Bạn bị đau núm vú khi cho con bú hoặc giữa các lần cho con bú.
- Núm vú của bạn bị đỏ, khô, nứt, chảy máu hoặc có vảy trên đó.
- Bạn có thắc mắc hoặc lo lắng về tình trạng hoặc dịch vụ chăm sóc của mình.